篮球社今天的人员比较齐整。
高穆已经和学生会沟通好了,学生会重新安排了体育馆的分配。
首先是被大家集体投诉的健美操,因为几乎所有社团都不喜欢她们,虽然小女生们跳得很带劲儿,但是她们实在是太吵了。
健美操被赶到了户外的篮球场上,给了她们一个半场,让她们自己跳去。
羽毛球和武术也重新分配了时间,改在了晚上6点半活动,和健身房的牲口们一起。
最后篮球社的活动场地就变成了一整个球场,算是基本够用,当然和篮球社一起活动的还包括了乒乓球和跆拳道。
乒乓球是体育系自己组织的社团,而且去年还在市里拿了成绩。再加上也不占地方,被重新划分场地,安排在了一个角落。
跆拳道实在是没办法,这是提供场馆租金的大户。
随着目前社会上的南朝流文化的重新崛起,报名跆拳道的学生非常多,这么多一票人也不可能把他们赶到户外去,再加上他们上交的租赁费实在是数目可观,最终学生会还是把他们留在了体育馆里,给了他们一块半场。
今天张雯算是正式上任了。
和所有的篮球社队员都打过了招呼。
大家对于她的加入当然是热烈欢迎的。
今天高穆也归队了,老队员正好六位,分成3对3,正在练习半场攻防跑位,而且有高穆在,球队算是有了真正的内线核心,大家可以演练中锋的掩护和挡拆配合。
安排了老队员的训练项目后,两位教练就不再管他们,有高穆盯着,他们也不敢偷懒。
沈老师开始过来给四位新人安排无球训练。
“郭阳,你的位置暂时是替补后卫。你每天热身结束后,先围着体育馆跑10圈,然后再和大家一起训练。在你的体重减少10公斤之前,你的替补位置暂时不会变化。”沈老师拍了拍郭阳有些突显的大肚子,然后说道。
“赵丹,你的位置暂时为替补后卫。你每天都要在健身房里练习卧推,每天8组,一组10次。你需要增加上半身的身体对抗,替补位置暂时不会变化。”
“张博,你的力量体能都不错,但是身高作为内线球员可能有些吃亏,所以你的位置暂时为替补小前锋,每天加练100个三分球,替补位置暂时不变。”
“最后是韩冬飞,没发现你有任何明显的短板,正常训练就好了,平时多储备些体能,比赛时会给你上场时间。你的位置是球队第六人,位置暂时不变。”
“好了,张雯每天要提前20分钟到场,安排记录他们几个的训练变化,有问题随时通知我,我好重新调整安排。好了大家训练吧。”
沈老师继续坐到一边看录像去了。高穆负责老队员,张雯负责新队员,这一下,篮球社才算是真正的正常运转了起来。
训练的间隙,韩
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