修炼了一会儿,陈苟叫醒王媛。
二人一起吃了一顿早餐,亲密了一会儿,来到练武的院子。
陈苟传授她修炼的口诀:
大道初修通九窍,九窍原在尾闾穴。
先从涌泉脚底冲,涌泉冲过至膝。
膝过徐徐至尾闾,泥丸顶上回旋急。
秘语师传悟本初,来时无余去无踪。
历年尘垢揩磨净,遍体灵明耀太虚。
修真活记有何凭,心死群情今不生。
精气充盈功行具,灵光照耀满神京。
金锁关穿下鹊桥,重楼十二降宫室。
修真,分三层次。
一层练精,就是修炼下丹田,炼精圆满,才能化气,修炼筋骨皮肤等。当一个人血气圆满的时候,力大如牛,铜皮铁骨,就称为精气圆满,自然而然会生出一股内力,才能到达第二个层次炼气。许许多多的练武之人,都是停留在第一层的炼精。
第二层次炼气,修炼的是中丹田,通过呼吸,通过吸收天地间的灵气,来增加一个人的力量,许多炼气士,修炼的就是这一种。这个层次的人,可以一苇渡江,也可以飞檐走壁,还可以刀枪不入,依旧属于人的范畴。许多绝顶的武林高手,就到达了练气的程度,最厉害的可以真气外放。
第三个层次练神。修炼的是上丹田,涉及宇宙星辰的力量,吸收天地神力,太阳太阴,或者北斗七星,或者紫薇星辰。修行集中在灵魂,天地间的神力,作用在灵魂之中,可生神通!
陈苟练的是上丹田,一直练神。据说神满之后,可以反虚,结合虚空,直指大道,通天彻地,增加一种规则!具体如何,暂时不知道。
而这一首全真大道歌,属于练气的功夫。
因为在上个世界,没这个灵气,每一次练气,运行小周天的时候,引气而入体,最多就感觉一点点跳动,酥麻的感觉,还有一点点温热的感觉,其他的都没有了,其他的纯靠想象,标准的姿势也没办法练成功。
陈苟穿越以后,这个世界天地有灵气,练习全真大道歌,可以让灵气打通小周天,形成一个循环,可以成为武林高手,就是古来所说的炼气士。
陈苟把口诀教给王媛,再把其中重点的词语解析给她。
也叮嘱她,不可以教给别人。
这种修炼方法,中正平和,如温水煮青蛙,速度并不会快,但是没有副作用,可以益寿延年,也可以增强体质!
陈苟一点一滴的传授,王媛非常认真的学习。
练习了两个时辰,王媛累了,才停止了修炼。
中午的时候,吃完午饭,陈苟一个人出了门。
在一家玉器店,买了一点礼物,到了谢通判家里。
谢通判亲自出门迎接,两个人寒暄了一会儿。
然后就到了练武的院子,陈苟把全真大道歌,以及修炼的方法,教学给了他。
谢通判按着秘籍,修炼了一个时辰,就感觉
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